練這動作上次大約二十年前 應該是高中時期近期看很多人練 我也來練一發 240只有一下很可憐!一對一教學#爆發訓練#肌力訓練#weightlifting #weightliftingmasters #舉重#烈哥的舉重教室 #59fitness #fitness #sqauts Tags: 6 comments 42 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員,若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts